Por muito difícil que possa parecer, todos nós temos um potencial infinito. O que acontece é que nem todos nós fazemos o caminho necessário para o alcançar.
A culpa está muitas vezes em fatores externos, como a opinião dos outros, o medo de falhar ou da rejeição. Quando permitimos que estes fatores tomem conta de nós, a nossa autoestima fica abalada e nossa vontade de fazer o que precisa de ser feito para alcançarmos os nossos objetivos diminui.
A boa notícia é que, independentemente da sua situação, é sempre capaz de superar os obstáculos e triunfar. Mas, para isso, é necessário encontrar um equilíbrio entre assimilar o que os outros pensam de si e o que realmente importa: ir atrás de todo o seu potencial.
A caminhada para descobrir o seu potencial
Quando estamos à procura de descobrir o nosso potencial, é importante que caminhemos com cautela. Há muitas armadilhas ao longo do caminho que nos podem desviar do nosso objetivo.
Aqui estão algumas das “armadilhas” mais comuns:
- A opinião dos outros: Muitas vezes, deixamos que a opinião que os outros têm sobre nós nos afete demasiado. Se os outros não acreditarem em si, talvez comece a duvidar de si próprio e, consequentemente, ponha em pausa o seu progresso. É importante lembrar que a opinião dos outros não define o seu potencial.
- O medo do fracasso: O medo do fracasso é outra armadilha comum que o pode impedir de chegar ao seu potencial. Sente tanto medo de falhar, que acaba por nunca sair da sua zona de conforto, onde o verdadeiro progresso e processo de autodescoberta acontece. É importante lembrar que o fracasso faz parte do processo de aprendizagem e que, se não tivermos medo dele podemos chegar mais longe.
- A procrastinação: A procrastinação é outro grande inimigo ao longo do caminho para alcançar o nosso máximo potencial. Quando adiamos as coisas, só estamos a atrasar um processo que precisa de acontecer, ou até mesmo a nos auto boicotarmos. É importante aprender a lidar com a procrastinação e vencê-la para que possa avançar.
Encontre o seu propósito
Muitas pessoas sentem dificuldade em encontrar o seu propósito na vida. A sociedade diz-nos que precisamos de ter um objetivo para sermos bem-sucedidos, mas às vezes é difícil encontrar um propósito que se alinhe com os nossos valores e talentos.
No entanto, é importante lembrar que o nosso potencial está dentro de nós e que só precisamos de encontrar a nossa paixão para realizá-lo. Às vezes, o caminho para o seu propósito pode ser um pouco sinuoso.
A sua vida é só sua! Por muito que os outros possam dar a sua opinião, todas as consequências das suas decisões, boas ou más, só o vão afetar a si. Por isso, permita-se entender o que é o sucesso e a felicidade para si! Como é que precisa que a SUA vida seja, para que possa ser, nos seus termos, uma vida feliz.
Superar os obstáculos, rumo ao seu Máximo Potencial
Na vida, encontramos muitos obstáculos. Alguns são pequenos e facilmente superados, enquanto outros são maiores e mais desafiadores. Mas, é superando esses obstáculos que descobrimos nosso verdadeiro potencial.
Quando enfrentamos um obstáculo, o nosso primeiro instinto geralmente é desistir ou voltar atrás. Mas se, em vez disso, optarmos por perseverar e avançar, podemos descobrir que somos capazes de mais do que jamais pensamos ser possível.
Então, da próxima vez que encontrar um obstáculo no seu caminho, não permita que ele o faça recuar. Veja-o como uma oportunidade de crescer e aprender mais sobre si mesmo.
Lidar com o Fracasso
O sucesso é frequentemente elogiado como a única opção válida na nossa sociedade. Mas e o fracasso? O fracasso é uma parte essencial da experiência humana e pode nos ensinar algumas lições poderosas sobre nós mesmos.
Ninguém gosta de falhar, mas é através dele que aprendemos e crescemos.
Se tem muito medo de falhar, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Tente ver o fracasso como uma oportunidade de aprendizagem.
O que é que pode aprender com essa experiência? - Converse com alguém em quem confia sobre o que aconteceu.
Partilhar a sua experiência com os outros permite-lhe processar as suas emoções e ver tudo de uma nova perspectiva. - Não viva agarrado aos erros do passado.
Quando necessário, permita-se se sentir, processar ou até mesmo chorar, se for o caso, mas tente seguir em frente. Viver agarrado aos “E se…” ou à culpa, não só não apaga o que aconteceu, como não lhe permite avançar. - Use o seu fracasso como motivação para trabalhar mais e alcançar os seus objetivos. Lembre-se, toda a gente falha em algum momento da sua vida. O que importa é a forma como lida com isso. Use as suas falhas como uma chance de aprender e crescer.
O poder da Resiliência
No mundo de hoje, somos constantemente confrontados com desafios e dificuldades. Pode ser fácil desistir quando as coisas ficam difíceis. Mas, se pudermos aprender a ser resilientes, podemos superar qualquer obstáculo e descobrir nosso verdadeiro potencial.
A Resiliência é a capacidade de recuperar de contratempos e desafios. É uma qualidade-chave que todos nós precisamos para ter sucesso na vida.
Quando somos resilientes, não desistimos quando as coisas ficam difíceis. Encontramos a força para continuar e nunca desistimos dos nossos sonhos.
Se deseja alcançar todo o seu máximo potencial na vida, precisa aprender a ser resiliente. É aqui que a terapia pode o pode ajudar a desenvolver os recursos internos necessários para se tornar uma pessoa mais resiliente e corajosa.
