O stress pós-traumático (PSPT) é um distúrbio de ansiedade que ocorre após a exposição a um evento traumático, como um...

A hipnose clínica é uma técnica terapêutica que tem vindo a ganhar cada vez mais popularidade, devido à sua eficácia...

Para quem vive com elas, lidar com memórias traumáticas pode ser um fardo pesado de carregar. Elas podem surgir inesperadamente,...

A hipnose clínica é uma ferramenta terapêutica que trata diversos problemas de saúde mental. Saiba onde é que pode usufruir...

A depressão é uma doença mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada por sentimentos...

A ansiedade é uma emoção normal que todos nós sentimos de vez em quando. No entanto, para algumas pessoas, a...

A ansiedade chega e manifesta-se de várias formas. Muitas vezes acabamos por ignorar os sintomas, ou atribuir-lhe outras justificações. Mas,...

A confiança é um elemento fundamental em qualquer relacionamento. No entanto, aprender a confiar nos outros pode ser um desafio,...

Herdamos muita coisa da nossa família, e bem mais do que pode pensamos à primeira vista. Para além da nossa...